درباره خواص ریواس و تاثیرات عجیب آن چه میدانید ؟

0

امروز با ما همراه باشید با ریواس و خواص ریواس که جز بهترین گیاهان خوراکی است . درباره خواص ریواس و تاثیرات عجیب آن چه میدانید ؟

خواص و فواید گیاه ریواس

این گیاه را با نام های ریواج و رواش در مناطق مختلف ایران معروف است .

این گیاه خوش طعم و پر آب را می تواند قبل از میلاد مسیح یافت که در چین از این به عنوان یک دارو استفاده شده است .

این گیاه تازه و خوش طعم  یک محبوبیت خاصی بین افراد داشته که می تواند برای بدن بسیار مفید باشد .

اگر به دنبال یک نوشیدنی مفید که غنی از ویتامین ها و املاح معدنی باشد هستید لازم است شربت ریواس را برای تان پیشنهاد کنیم .

ساقه این گیاه دارای طعم ترش بوده و از ساقه آن در ترکیبات غذایی استفاده می شود . درباره خواص ریواس و تاثیرات عجیب آن چه میدانید ؟

بستر رشد گیاهی ریواس

بستر رشد این گیاه محبوب بسیار گسترده می باشد که از قدیم الایام تا به امروز در مناطق مختلف روید و پرورش یافته است .

این گیاه را می تواند جز گیاهان معروف قاره آسیا یاد کرد .

بستر رشد این گیاه را می توان دامنه کوه های البرز ،اصفهان ، نیشابور ، آذربایجان و کردستان دانست .

خواص ریواس بسیار زیاد بوده که به مرور زمان از ایران و کشور های آسیایی وارد کشور های اروپایی و آموریکایی شده است .

مشخصات ظاهری

این گیاه با داشتن ۱ تا ۲ متر ریشه در قسمت زیرین خاک می تواند برای در مقابل سرمای سرد زمستان مقاوم باشد .

ساقه این گیاه را که به نام ریزوم یاد می شود و برای های آن در قسمت فوقانی این ریزوم ها قرار دارد .

این گیاه از تیره هفت بند ها می باشد که ساقه آن آبدار و ترش می باشد . درباره خواص ریواس و تاثیرات عجیب آن چه میدانید ؟

ارزش غذایی ریواس

برای این که یک گیاه را ارزیابی کنید لازم است مقداری از آن را مورد بررسی قرار داده و ارزش غذایی آن را دریابید .

در این قسمت با ما همراه باشید با خواص ریواس و ارزش غذایی آن در هر ۸۰ گرم که عبارتند از :

انرژی

یکی از مهم ترین مواردی که تحت بررسی قرار خواهد گرفت میزان انرژی تولید شده در بدن می باشد .

در ۸۰ گرم از این گیاه می تواند به مقدار ۳۰ کیلو کالری دریافت نمایید .

ویتامین A

یکی از دلایلی که توانسته است این گیاه را محبوب سازد وجود ویتامین A می باشد .

این گیاه  به مقدار ۱۰۰ میلی گرم  از ویتامین A است .

چربی

طوری که می دانید بدن ما نیاز به چربی دارد اما نه هر چربی چرا که چربی های مضر می تواند باعث بیماری های قلبی و عروقی گردد .

اما به استفاده از ریواس می توانید ۰/۲ میلی گرم چربی سالم به دست آورید .

کلسیم

کلسیم که جز مهم ترین عناصر لازم برای بدن می باشد .

با استفاده از کلسیم شما می توانید سلامت استخوان ها و دندان های خود را تامین کنید .

کلسیم موجود در این گیاه ۲۶۰ میلی گرم می باشد .

پروتیین

پروتئین موجود در این گیاه به مقدار ۰/۸ می باشد .

پتاسیم

یکی دیگر از عناصر مهم برای بدن پتاسیم است که برای کاهش فشار خون بالا بسیار موثر است .

با استفاده از این گیاه می توانید فشار خون خود را کنترول کنید و  از بیماری های قلبی و عروقی جلو گیری نمایید  .

پتاسیم موجود در ریواس ۱۴۰ میلی گرم می باشد .

سدیم

طعم ترش این گیاه با خواص فوق العاده آن به دلیل موجودیت سدیم می باشد .

سدیم موجود در ریواس ۵ میلی گرم می باشد .

خواص ریواس و موارد کابردی آن

خواص ریواس برای لاغری

افرادی که به دنبال کاهش وزن هستید لازم است این مواد غذایی را در برنامه غذایی تان اضافه کنید .

این گیاه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی و مقداری زیادی از فیبر می تواند برای سوخت  و ساز بدن مفید بوده و در مدت زمان بسیار کم مقدار چربی زیادی را آب کنید .

در هر ۱۰۰ گرم ریواس ۲۱ کیلو کالری موجود است که می تواند برای افرادی که قصد رژیم گرفتن دارند مفید واقع شود .

برای لاغری روش های سریع وجود دارد که می توانید در کنار رژیم غذایی تان از آن استفاده کنید .

تقویت کننده بینایی

گونه های قرمز این گیاه دارای فلاونوئید پلی فنولیک می باشد که می تواند برای بینایی تان بسیار مفید باشد .

اگر از این گیاه در رژیم غذایی خود به طور منظم استفاده کنید بیماری های چشم تان را به مقدار قابل ملاحظه می توانید کاهش دهید .

درمانگر قوی یبوست

بعضی از گیاهان دارای خواص ضد یبوست و مسهل می باشد که می تواند یبوست را به طور کامل درمان کند .

این گیاه دارای فیبر زیاد بوده که می تواند برای به طور کامل یبوست را درمان کند .

سم زدای بدن به صورت طبیعی

مقادیر بالا فیبر که موجب کاهش وزن شما می شود می تواند برای به طور طبیعی سم زدای بدن شما را انجام دهد .

سم زادی در بدن بسیار موثر است چرا که می تواند بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد و سلامت شما را تضمین نمایید .

ریواس

حفظ سلامت مغز

طوری که می دانید سلامت مغز می تواند در عملکرد روزانه شما بسیار موثر و مفید باشد .

وجود ویتامین های مفید در ریواس می تواند سلامت مغز را تضمین نماید .

افرادی که دچار آلزایمر و یا ضعف حافظه هستند لازم است از ساقه این گیاه استفاده کنید .

کاهش دهنده کلسترول

کلسترول بالا یکی از بیماری های است که می تواند برای سلامت ما بسیار خطر آفرین باشد .

کلسترول بالا می تواند باعث بیماری های قلبی و عروقی گردد که در کمترین زمان تاثیرات منفی خود را بر عملکرد روزانه شما خواهد داشت .

طوری که می دانید خواص ریواس به دلیل پتاسیم موجود در آن موجب کاهش کلسترول گردیده .

سلامت قلب

افرادی که مبتلا به بیماری قلبی و عروقی هستند می توانند از مربا یا شربت ریواس استفاده نمایند .

این گیاه به دلیل این که دارای مقدار زیادی از چربی اشباع شده و کلسیم ، پتاسیم می باشد می تواند خطر آسیب رسانی به قلب را کاهش دهد .

کنترول قند خون در بدن

افرادی دیابتی یکی از راه های درمان بیماری تان کنترول و تنظیم غذا خون می باشد .

برای این که قند خون را تحت کنترول داشته باشید لازم است رژیم غذایی مناسبی را در نظر بگیرید .

اگر می خواهید دیابت خود را تحت کنترول خود داشته باشید لازم است ریواس را به طور منظم در طول روز استفاده کنید .

به یاد داشته باشید برای درمان دیابت از نوع قرمز آن استفاده کنید و از اثرات معجزه آسایی آن بهره مند شوید .

مانع لخته شدن خون در بدن

طوری که همه ما می دانیم لخته های خون در مغز می تواند حیات و سلامتی ما را به خطر موجه سازد .

یکی از خواص ریواس این است که دارای ویتامین K می باشد و ماهیت ویتامین K در بدن این است که از لخته شدن خون جلو گیری کند .

در واقع با استفاده از مربا ریواس یا شربت آن می توانید مانع بروز بیماری های چون سکته مغزی شوید .

علاوه بر آن ویتامین K جز عناصر مهم و کار بردی در بدن می باشد .

ریواس مانع بسیار قوی در مقابل سرطان

سرطان جز بیماری های شایع بوده که می تواند به سراغ بسیار از افراد برود و حیات فرد را به خطر مواجه سازد .

بدن همه ما دارای رادیکال های آزاد می باشد که می تواند عمده ترین دلیل برای بروز بیماری های مختلف سرطان شود .

برای این که مانع رایکال های آزاد شوید لازم است از آنتی اکسیدان های قوی استفاده کنید .

خواص ریواس یکی از مهم ترین آن آنتی اکسیدان های قوی می باشد .

با استفاده از ریواس شما می تواند سلامتی خود را در مقابل بسیار از بیماری های دیگر ایمن نگهدارید .

حفاظت از دندان

داشتن دندان های سفید و مسحکم آرزو همه ما می باشد که به صورت طبیعی از دندان های سالم برخوردار باشیم .

برای این که از دندان ها خود محافظت کرده و مانع خرابی آنها باشید ریواس میل کنید .

این گیاه منبع غنی از کلسیم و پتاسیم بوده که مهم ترین عناصر برای دندان می باشد .

درما گر فشار خون پایین

همان طور که عده زیادی از افرادی دچار فشار خون بالا هستند عده ای نیز وجود دارند که از فشار خون پایین رنج می برند .

زمانی که فرد به دچار خون پایین دچار است لازم است به رژیم غذایی خود توجه خاصی داشته باشد .

رژیم غذایی مفید یگانه موردی است که می تواند برای درمان فشار خون موثر واقع شود .

با استفاده از ریواس در طول روز می توانید به درمان این بیماری ها بپردازید .

ریواس و خواص باور نکردنی آن بر روی پوست بدن

این سبزی خوش مزه که طرفداران زیادی دارد می تواند برای پوست بدن مفید باشد .

یکی از مهم ترین خواص ریواس ضد قارچ و ضد پیری می باشد که می تواند پوست تان را شاداب نشان دهد .

این سبزی که منبع غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین A می باشد که می تواند برای عفونت های پوستی مفید باشد .

افزایش اشتها با ریواس

عده زیادی از کودکان و نوجوان از اشتها کمی برخوردار بوده که می تواند این موضوع موجب کاهش رشد شان شود .

اگر فرزند تان دچار کم اشتهایی است ما برای شما ریواس را توصیه می کنیم .

ریواس را می توانید در کنار غذا های آن قرار دهید .

علاوه بر این اختلالات سیستم گوارشی را بر طرف سازد .

درمان نارسایی های کلیویی با ریواس

افرادی که دچار مشکلات کلیویی هستند لازم است این سبزی تازه را فراموش نکرده و برای درمان از آن استفاده نمایند .

این سبزی به دلیل داشتن مقدار آب کافی و ترکیبات فوق العاده می تواند بیماری سنگ کلیه را درمان کند .

تقویت کننده بسیار قوی اعصاب

اگر احساس می کنید مشغله کاری تان زیاده شده و موجب ضعف اعصاب تان شده است ریواس را امتحان کنید .

ریواس به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی و ویتامین های لازمه تقویت کننده بسیار قوی اعصاب می باشد .

برای این کار کافیست از نوشیدنی های این سبزی میل کنید .

تقویت کننده معده

یک از عضو های حساس بدن معده می باشد که می تواند باعث بسیاری از بیماری های دیگر شود .

ریواس به دلیل عناصر و املاح مدنی که در بدن دارد برای معده و دستگاه گوارشی بسیار مفید است .

اگر این سبزی را بعد از غذا میل کنید موجب تسریع شدن عمل هضم می شود .

علاوه بر این ها موجب تحریک شدن دستگاه گوارشی شده که می تواند و یبوست را درمان کند .

موارد استفاده از ریواس

از این سبزی به اشکال مختلف می توانید چاشنی ها و مربا های خوشمزه تهیه نماید که عبارتند از :

  • خورشت ریواس
  • شربت
  • مربا
  • کمپوت
  • ترشی
  • شربت

خواص ریواس

شما نظر به ذایقه و علاقه گه دارید می توانید از این سبزی خوشمزه استفاده نماید تا از فواید آن بهره مند شوید .

کلام پایانی

ریواس جز سبزی های معروف کشور های آسیایی می باشد .

این سبزی را برای درمان بسیاری از بیماری ها می توانید استفاده کنید .

خواص ریواس بر روی بدن بسیار زیاد بوده که به طور مختصر برای تان چند مورد آن را بیان نموده ایم .


 

  •  خواص ریواس
  •  خواص ریواس برای مو
  •  خواص ریواس برای لاغری
  •  خواص ریواس در بارداری
  •  خواص ریواس برای پوست
  •  خواص ریواس برای زن باردار
  •  خواص ریواس برای پوست صورت
  •  خواص ریواس در دوران بارداری
  •  خواص ریواس بر جنین

خواص ریواس برای معده

 

در حال ارسال
نظرات کاربر
5 (1 رای)